سایتی برای کسب در آمد

شما هم ممکن است زمانی در زندگی خود احساس بی ارزشی، عدم درک و همدلی توسط دیگران را داشته باشید. داشتن چنین احساسات و افکاری تا زمانی که از حالت طبیعی خارج نشود مشکل ساز نیست؛ اما چنانچه احساس دوست نداشتنی بودن و عدم ارزش به شکلی افراطی و آزار دهنده وجود داشته باشد، درگیر طرحواره محرومیت هیجانی شده اید. برای آشنایی با طرحواره محرومیت هیجانی، نشانه ها، علت و راهکارهای درمانی آن مطلب زیر را مطالعه کنید. فهرست مطالب طرحواره محرومیت هیجانی چیست؟طرحواره محرومیت هیجانی (Emotional Deprivation Schema) یا تله محرومیت احساسی و عاطفی، یک طرحواره ناسازگار اولیه ناشی از تجربیات ابتدایی دوران کودکی است که در آن نیازهای عاطفی و هیجانی نادیده گرفته شده یا برآورده نشده اند. چنین شرایطی این باور عمیق را در افراد تشکیل می دهد که فرد شایسته عشق و مراقبت نیست. در نتیجه، افرادی که با این طرحواره دست و پنجه نرم می کنند اغلب احساس پوچی، تنهایی و ترس فراگیر از رها شدن را تجربه می کنند. طرحواره محرومیت هیجانی، یا طرحواره محرومیت عاطفی یکی از ۱۸  طرحواره اصلی مطرح شده در رویکرد درمانی طرحواره درمانی است. علائم زیادی برای تله محرومیت هیجانی وجود دارد، اما یکی از شایع ترین آن ها عزت نفس پایین است که به دلیل احساس دوست نداشتنی بودن یا ناخواستنی بودن ایجاد می شود. کسانی که طرحواره محرومیت هیجانی دارند، با این باور درگیر اند که نیازهای عاطفی اولیه آن ها توسط افراد مهم زندگی شان برآورده نمی شود. این نیاز ها عبارت اند از: احساس مورد علاقه بودن، عشق، دریافت محبت عاطفی، احساس درک شدن و  حمایت. نشانه های طرحواره محرومیت هیجانی محرومیت هیجانی ب سایتی برای کسب در آمد...

دو نوع از انواع اختلالات روانی با نام های اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی وجود دارند که در نگاه اولیه ممکن است بسیار شبیه هم به نظر برسند، چرا که هر دو این اختلالات دارای شباهت هایی در زمینه های نابسامانی و عدم تنظیم هیجانی، بی ثباتی عاطفی و رفتاری دارند. اما تفاوت اختلال مرزی با دوقطبی در این است که اختلال دو قطبی یک اختلال روانی مربوط به خلق است، که فرد مبتلا به آن دوره هایی از افسردگی و شیدایی را تجربه میکند؛ اما اختلال مرزی یک اختلال شخصیتی است، و فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی بی ثباتی در رفتار و هیجانی و روابط پرتنش و نابسامان دارد. فهرست مطالب تفاوت اختلال دوقطبی و مرزی چیست؟هردو نوع اختلال روانی دوقطبی و شخصیت مرزی، دارای علائم مشترکی هستند که بارز ترین آن ها نوسانات خلقی چشمگیر است، اما تفاوت هایی دارند که آن ها را از یکدیگر متمایز می کند. تفاوت اصلی بین اختلال دوقطبی و مرزی در این است که اختلال دوقطبی یک اختلال خلقی با تجربه دوره های افسردگی اساسی و شیدایی “مانیا” که از چند روز تا چند هفته می تواند ادامه داشته باشد، و اختلال مرزی یک اختلال شخصیت است که به صورتی یکپارچه در اغلب زمینه های زندگی فرد حضور دارد و سرعت تغییر خلق در آن سریع تر است. آگاهی از تفاوت بین اختلال دوقطبی و مرزی می تواند علاوه بر کمک به تشخیص بهتر آن در افراد، به انتخاب گزینه های درمانی مناسب تر کمک کند. در جدول زیر ویژگی ها و علائم متفاوت اختلال دوقطبی ومرزی را آورده ایم. برای درک بهتر تفاوت شخصیت مرزی و دوقطبی جدول زیر را مشاهده کنید: اختلال دو قطبی اختلال شخصیت مرزی تغییرات شدید خلق و خو تغییرات سریع در خلق و خو دوره های سایتی برای کسب در آمد...

اگر شما هم از دسته افرادی هستید که در طول زندگی خود افکاری همچون اگر کسی که دوستش دارم، من را رها کند چه می شود؟ هیچکس من را دوست نخواهد داشت و آدم های زندگی ام من را تنها گذاشته اند، را دارید احتمالا درگیر طرحواره شدگی'>رهاشدگی شده اید. طرحواره رهاشدگی یا تله رهاشدگی یک باور بنیادین است که در آن افراد احساس رها شدن و طرد شدگی از طرف اطرافیان و ترس زیاد نسبت به از دست دادن افراد مهم زندگی خود دارند. فهرست مطالب طرحواره چیست؟طبق نظر جفری یانگ بنیان گذار نظریه طرحواره درمانی، طرحواره عبارت است از، الگوهای ثابت فکری و رفتاری شامل افکار و احساسات منفی و ناکارآمدی که در اوایل زندگی و بر اساس نیازهای اساسی افراد شکل می گیرند. این الگوهای منفی در طول زندگی فرد تکرار شده و گسترش پیدا می کنند و مانعی برای دستیابی به اهداف و برآورده شدن دیگر نیازهای افراد است. طرحواره رهاشدگی چیست؟ طرحواره رهاشدگی (Abandonment schema)، یا تله رهاشدگی در روانشناسی، یکی از ۱۸ طرحواره اصلی مطرح شده در رویکرد طرحواره درمانی است که توسط جفری یانگ مطرح شده است. طرحواره رها شدگی  شامل احساس بی ثباتی در روابط نزدیک وصمیمی یا نداشتن اعتماد به نفس لازم برای نزدیک شدن به افراد از ترس تنها شدن و طرد شدن است. تله رهاشدگی شامل این احساس است که دیگران قادر به ادامه روابط عاطفی و ارتباط صمیمانه با افراد نخواهند بود، زیرا از نظر عاطفی ناپایدار و غیرقابل پیش بینی هستند. به عنوان مثال، رفتارهایی که بر اثر عصبانیت از افراد سر می زند مانند پرخاشگری باعث برانگیختن احساس رها شدگی میشود. طرحواره رها شدگی همچنین اشاره دارد به ترس مداوم و شدید از احساس طرد و ترک شدن تو سایتی برای کسب در آمد...

یکی از اصول مهم و بنیادین در تاثیر گذاری جلسات رواندرمانی اصل رابطه درمانی است. رابطه درمانی به ارتباط میان روانشناس و مراجع اشاره دارد. هر چه ارتباط میان روانشناس با مراجع سالم تر و عمیق تر باشد، جلسات رواندرمانی تاثیر گذاری بیشتری خواهند داشت. گاهی اوقات طی جلسات رواندرمانی به دلیل فضای خاص حاکم بر جلسات و گفتگو حول محور مهمترین مشکلات و مسائل افراد ممکن است مراجع عاشق روانشناس خود شده یا به او وابستگی پیدا کند. همچنین ممکن است روانشناس به مراجع خود ابراز علاقه کند. طبق اخلاقیات در روانشناس و چارچوب رابطه درمانی، رابطه با روانشناس و هرگونه رابطه مشاور و مراجع فراتر از رابطه درمانی مجاز نیست. فهرست مطالب رابطه درمانی چیست؟ رابطه درمانی به شکلی از ارتباط میان روانشناس و مراجع اشاره دارد که طی آن یک فضای امن، اخلاقی و حرفه ای شکل گرفته و مراجع به بیان مهمترین و درناک ترین مسائل خود می پردازد. در این رابطه روانشناس تمام توان خود را به کار خواهد گرفت تا با استفاده از دانش و تخصص خود بهترین همراهی با مراجع را برای رسیدن به تجربه شرایطی بهتر بکار بگیرد. اطلاعات بیشتر: روانشناسی بالینی چیست؟ روانشناس بالینی به چه کسی گفته می‎شود؟ ویژگی های رابطه مشاور و مراجع رابطه درمانی میان مراجع و روانشناس یا به عبارتی رابطه درمانی میان آن ها برای آن که به شکلی اخلاقی و سالم شکل بگیرد، ویژگی هایی دارد که در ادامه درباره آن ها صحبت کرده ایم: همدلی: همدلی عبارت است از توانایی و هنر گوش دادن به صحبت های مراجع و تلاش برای فهم و درک آنچه فرد در حال توصیف آن است. اصالت: روانشناس در رابطه خود با مراجع باید با صراحت و شفافیت رفتار کند. اصا سایتی برای کسب در آمد...

احتمالا تا کنون واژه خودشیفته یا خودشیفتگی به گوشتان خورده یا خودتان برای توصیف شخصی دیگر از این عبارات استفاده کرده اید. خودشیفتگی یک ویژگی شخصیتی است که در آن فرد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته، خود را بهتر و برتر از دیگران دانسته، آدم ها و کارهایشان را بی ارزش می داند، نسبت به نیازهای افراد بی توجه بوده و فقط خواسته های خود را در اولویت می داند. فرد خود شیفته یا نارسیستیک با دیگران همدلی نمی کند و برای رسیدن به یک هدف از دیگران سو استفاده می کند. فهرست مطالب اختلال خودشیفتگی چیست؟اختلال شخصیت خودشیفته (Narcissistic Personality Disorder)، یکی از ۱۰ اختلال روانی در طبقه بندی اختلالات شخصیت در کتاب راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) است. افراد دارای اختلال شخصیت خودشیفتگی (NPD) به عنوان افراد خودشیفته، نارسیستیک نیز شناخته می شوند. از نشانه‌های بارز افراد خودشیفته احساس خود بزرگ بینی، عدم همدلی با دیگران و نیاز عمیق به توجه یا تحسین مداوم توسط دیگران است. در حالی که نقطع ضعف افراد خودشیفته عزت نفس ضعیف است، اما خود را همواره بالاتر و بهتر از اطرافیان خود می دانند و توقع دارند تا دیگران نیز آن ها را همیشه کامل ترین و بهترین بدانند. افراد نارسیستیک خیال ‌پردازی‌های بزرگ و غیر واقعی درباره خودشان دارند و معتفدند که آن ها باهوش ‌تر، جذاب ‌تر و موفق‌تر از دیگران هستند. افراد دارای شخصیت خودشیفتگی، به راحتی دیگران را تحقیر می‌کنند و هر رفتاری انجام می دهند تا احساس خوبی به خود داشته باشند. ویژگی‌های بارز اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) بزرگ‌بینی، عدم همدلی با دیگران و نیاز به تحسین است. افراد مبتلا به این وضعیت اغل سایتی برای کسب در آمد...

حتما شما هم افرادی را دیده اید که بعضی کار ها را به شکلی افراطی و بعضا حوصله سر بر انجام می دهند. مثلا وسایل و دست هایشان را بیش از حد می شورند و یا حمام های طولانی مدت دارند. دائما کلیدها و چیزهای دیگر را چک می کنند. این افراد دارای افکار وسواسی هستند که برای رهایی از این افکار مزاحم و آزار دهنده مجبورند اعمال و الگوهای رفتارهای تکراری را انجام دهند. اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) یک اختلال مزمن است که در آن فرد افکار غیرقابل کنترل و تکرار شونده را تجربه می کند، درگیر رفتارهای تکراری (اجبار) یا هر دو می شود. افراد مبتلا به OCD یا وسواس فکری عملی علائم زمان بری دارند که می تواند باعث ناراحتی قابل توجه یا تداخل در زندگی روزمره شود. فهرست مطالب  OCD چیست؟انجمن روانپزشکی آمریکا اختلال وسواس فکری عملی OCD یا (Obsessive Compulsive Disorder) رایک اختلال روانی می داند که شامل افکار وسواسی و الگوهای رفتاری تکراری است که برای رهایی از دست افکار وسواسی آزار دهنده انجام می شود. وسواس فکری عملی در مورد عاداتی مانند جویدن ناخن یا فکر کردن به افکار منفی و یا شستن دست ها وقتی کثیف هستند نیست. وسواس فکری-عملی در برگیرنده یک فکر، تصویر یا تمایل ناخواسته وسواسی است مثل این فکر که: “باز گذاشتن شیر گاز باعث انفجار می شود”. این فکر وسواسی یک رفتار اجباری را فرا می خواند که ممکن است چک کردن مکرر و پشت سر هم شیر گاز هنگام خروج از خانه باشد و مقاومت در برابر آن دشوار یا غیر ممکن است. اگرچه که افراد ممکن است نخواهند این کارهای اجباری و تکراری را انجام دهند اما بدون انجام آن ها، از دست افکار مزاحم و وسواسی خلاص نخواهند شد. رفتارهای اجبا سایتی برای کسب در آمد...

اختلال استرس پس از سانحه یا آسیب، می تواند پس از وقوع حوادث ناگهانی و غیر قابل تحملی مثل زلزله های عظیم، سیل و سونامی، فعال شدن آتشفشان، تصادفات رانندگی، حمله های تروریستی، جنگ و انواع سو استفاده های جسمی و جنسی برای افراد اتفاق بیافتد. افرادی که به PTSD مبتلا می شوند، تجربه دردناک و آزار دهنده ای را دائما در ذهن خود مرور میکنند. در چنین حالتی علائم جسمانی همچون تپش قلب وحالت تهوع را تجربه می کنند که ناشی از اضطراب مرور رویداد آسیب زا است. در این مطلب، در مورد اختلال استرس پس از سانحه، علائم، انواع و راه های درمان آن صحبت کرده ایم. فهرست مطالب استرس پس از سانحه چیست؟اختلال استرس پس از سانحه، PTSD یا Posttraumatic Stress Disorder که با نام اضطراب پس از سانحه یا استرس پس از حادثه یا تروما نیز شناخته می شود؛ در سال ۱۹۸۰ توسط انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) به ویرایش سوم راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-3) اضافه شد. استرس پس از سانحه یک اختلال روانی است که توسط یک رویداد به شدت آسیب زا و سهمگین “تروما” ایجاد می شود. این اتفاق آسیب زا می تواند توسط خود فرد تجربه شود مثل از دست دادن کل خانواده در یک زلزله وحشتناک، یا فرد مشاهده کننده یک رخداد مهلک برای شخصی دیگر باشد مثل مشاهده کسی که مورد تجاوز قرار می گیرد. هر دو این شرایط می تواند باعث شکل گیری اختلال استرس پس از تروما در فرد شود. استرس پس از سانحه در سال های مربوط به جنگ جهانی اول با نام های بسیاری مانند “شوک شل-shell shock” و در جنگ جهانی دوم با نام  “خستگی رزمی” شناخته می شده. بررسی های بعد از جنگ جهانی نشان داد که PTSD فقط برای سربازان و کهنه سربازان جن سایتی برای کسب در آمد...

آزمایش عدم اعتیاد'>اعتیاد، یکی از انواع آزمایش های رایج است و در بسیاری از موارد از جمله ازدواج، استخدام در شرکتها، موسسات، ورزشکاران و مسابقات ورزشی و کارکنان مراقبت های بهداشتی کاربرد دارد. یکی از شروط اصلی استخدام در سازمان های دولتی داشتن گواهی عدم اعتیاد است. همچنین هیچ فردی علاقه ای به ازدواج با یک فرد دارای اعتیاد ندارد. بنابراین لازم است برای اثبات نداشتن اعتیاد به مواد مخدر، اقدام به انجام آزمایش یا تست اعتیاد کرد. گاهی اوقات افراد به دلایل بیماری های جسمی یا اختلال روانی خود داروهایی مصرف می کنند که این دارو ها بدون آنکه فرد دارای اعتیاد باشد، می توانند تست اعتیاد را مثبت کنند. در این مطلب در مورد داروهای مثبت کننده تست اعتیاد، صحبت کرده ایم. فهرست مطالب تست اعتیاد چیست؟ آزمایش یا تست اعتیاد، روشی است که در آن از یک نمونه بیولوژیکی مانند خون یا ادرار برای تشخیص وجود یا عدم وجود یک داروی مخدر یا غیر قانونی در بدن استفاده میشود. وجود بعضی داروها تست اعتیاد را مثبت می کنند، بدون آنکه فرد واقعا اعتیاد داشته باشد. بنابراین دانستن این موضوع که چه داروهایی تست اعتیاد را مثبت می کنند لازم است. لیست داروهای مثبت کننده تست اعتیاد تعدادی از داروها بدون آن که فرد واقعا اعتیاد داشته باشد، تست اعتیاد را مثبت می کنند. دسته ای از مواد شیمیایی که در ترکیبات مربوط به ساخت داروها استفاده می شوند و قابلیت مثبت کردن تست اعتیاد را دارند، عبارت اند از: آمفتامین / متفامفتامین متادون اپیوئیدها ال اس دی (LSD) فن سیکلیدین کانابینوئید (مواد شیمیایی گل یا حشیش) کوکائین ضد افسردگی سه حلقه ای الکل باربیتورات بنزودیازپین در کنار داروهای مثبت کن سایتی برای کسب در آمد...

مراجعه به یک روانشناس خوب به عنوان یک گام مهم در بهبود روانی و کیفیت زندگی بسیار ضروری است. زندگی مدرن و فشارهای مختلف اجتماعی و شخصی می‌ تواند باعث ایجاد استرس، اضطراب، افسردگی و مشکلات روانی دیگر شود. روانشناسان با دانش و تجربه‌های خود می‌توانند به شما کمک کنند تا مشکلات روانی را شناسایی کرده و سلامت روانی خود را بهبود ببخشید. چالش اصلی در اینجا پیدا کردن بهترین'>بهترین روانشناس در تهران'>تهران است. در شهر بزرگی مانند تهران، انتخاب یک متخصص کارآمد و متناسب با نیازهای فردی ممکن است دشوار باشد. برای این منظور، ابتدا باید نیازها و مشکلات خود را به دقت بررسی کرده و سپس به دنبال بهترین روانشناس تهران در حوزه مد نظرتان باشید. در این مطلب، تلاش کرده ایم بهترین روانشناسان تهران در حوزه های مختلف مانند درمان فردی، زوج درمانی، روانشناسی کودک و… را در مهر ماه ۱۴۰۲ بر اساس عملکرد متخصصان و نظرات مراجعان به شما معرفی کنیم تا با مطالعه در مورد انها بهترین متخصص را برای خود انتخاب کنید. با این وجود، توجه به این نکته ضروری است که نظرات مراجعان در مورد یک روانشناس ممکن است متفاوت باشد و فاکتورهای زیادی برای مشخص کردن بهترین روانشناس از دید افراد مختلف وجود دارد، معرفی بهترین روانشناس تهران در ادامه مطلب، بر اساس بیشترین نظرات و بازخوردهای مثبت مراجعان است. فهرست مطالب روانشناس کیست و روان درمانی چیست؟ روانشناسان در سایر اشکال رواندرمانی تخصص دارند، روانشناسان با مراجعان همکاری می کنند تا احساسات و نگرش های آنها را تغییر دهند و به آنها کمک کنند تا الگوهای رفتاری سالم تر و مؤثرتری ایجاد کنند. روانشناسان از روش های علمی معتبر برای کمک به افراد برای سایتی برای کسب در آمد...

راه رفتن در خواب یا خوابگردی، زمانی اتفاق می افتد که فرد بدون آنکه هشیاری داشته باشد از جای خواب خود بلند شده و شروع به حرکت می کند. خوابگردی می تواند با چشمان بسته یا باز اتفاق بیافتد، که البته این باز بودن چشم ها نشانه ی بیداری فرد نیست. راه رفتن در خواب مشکلی است که می تواند خواب افراد را مختل کرده و خطرناک باشد، چرا که فرد خواب گرد ممکن است دست به انجام کارهایی بزند که می تواند به او صدمه وارد کند و یا در صورت باز بودن درب، از محل خواب یا خانه خارج شود. خوابگردی در هر سن و جنسیتی می تواند اتفاق بیافتد. در این مطلب در مورد اینکه خوابگردی چیست، دلایل، درمان و پیشگیری از خوابگردی صحبت خواهیم کرد. فهرست مطالب راه رفتن در خواب یا خوابگردی چیست؟ راه رفتن در خواب یا خوابگردی (sleep walking) که با نام علمی somnambulism نیز شناخته می شود، یکی از انواع مشکلات مربوط به خواب است که شامل بلند شدن و راه رفتن هنگام خواب می شود. خواب گردی همچنین می تواند شامل انجام برخی رفتارهای غیر عمد از جمله: غذا خوردن یا رانندگی، برداشتن یا حرکت دادن اجسام به جز راه رفتن باشد. خواب گردی در کودکان شایع تر از بزرگسالان است و احتمال بروز آن در افراد دارای سابقه خانوادگی، کم خوابی و خواب پر تنش بیشتر وجود دارد. راه رفتن در خواب معمولاً در چند ساعت اول پس از به خواب رفتن اتفاق می افتد. در بیشتر موارد راه رفتن در خواب بی ضرر است اما مواقعی وجود دارد که احتمال وقوع خطر وجود دارد. بنابراین اگر شما یا یکی از اعضای خانوادتان در خواب راه می رود، ایجاد یک محیط امن لازم است. برای افزایش امنیت در خانه هنگام خواب باید درها و پنجره ها را قفل کنید و اجسام ن سایتی برای کسب در آمد...

احتمالا شما هم در طول زندگی خود با این عبارات کمالگرایانه مواجه شده اید که: من یا کاری را انجام نمی دهم یا به بهترین شکل ممکن انجام میدهم، صفر تا صد یک کار را خودم باید انجام بدهم و یا هیچ چیزی نباید اشتباه باشد. این عبارات احساس مسئولیت شدیدی را در افراد ایجاد می کنند که می تواند آزار دهنده باشد و به نوعی نشانه ای از وجود کمالگرایی هستند. کمالگرایی جنبه های مثبت و منفی متعددی دارد که می تواند زندگی افراد را بهبود بخشیده یا دچار مشکل کند. در این مطلب در مورد کمالگرایی، تاثیرات آن بر روان و بخش های مختلف زندگی و راهکارهای درمان کمالگرایی صحبت کرده ایم. فهرست مطالب کمالگرایی چیست؟ کمالگرایی یا perfectionism در روانشناسی یک ویژگی شخصیتی است که با تمایل به مشخص کردن اهداف بسیار بالا، سفت و سخت، بی عیب و ایجاد خواسته های بیش از حد از خود و دیگران مشخص می شود. کمال گرایی اغلب به عنوان نیاز به کامل بودن یا کامل به نظر رسیدن تعریف می شود. کمال گرایی در ظاهر معمولاً به عنوان یک ویژگی مثبت به جای یک مشکل به نظر می رسد. اگر چه کمالگرایی می تواند به عنوان یک منبع انگیزه برای افراد باشد اما در بیشتر اوقات احساس کمالگرایی در انجام امور تشدید شده و به شکلی افراطی و ناسالم بروز می کند. افراد ممکن است برای توجیه رفتار کمالگرایانه خود از اصطلاح «کمال‌گرایی مثبت» نیز استفاده می کنند. کمالگرایی زمانی مشکل ساز می شود، که افراد به جای تمرکز بر موفقیت و دستاورد ها، روی شکست ها و مشکلات جزئی تمرکز می کنند و یک جهت گیری منفی در زندگی خود خواهند داشت. برنه براون، نویسنده و استاد دانشگاه هیوستون، بین کمال گرایی و رفتار سالم تمایز قائل می سایتی برای کسب در آمد...